{"id":17,"date":"2023-07-13T17:24:22","date_gmt":"2023-07-13T20:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/sentemente.com.br\/?p=17"},"modified":"2023-07-13T17:25:29","modified_gmt":"2023-07-13T20:25:29","slug":"eu-deveria-mas-nao-faco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sentemente.com.br\/?p=17","title":{"rendered":"Eu deveria, mas n\u00e3o fa\u00e7o"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que sabem o que deveria fazer, comer, agir, falar, e mesmo assim n\u00e3o faz?<\/h3>\n\n\n\n<p>Felizmente ou infelizmente somos bombardeados todos os dias por informa\u00e7\u00f5es do que dever\u00edamos ou n\u00e3o fazer. Parece \u00f3bvio que n\u00e3o dever\u00edamos tomar refrigerante, comer besteira, co\u00e7ar o olho, roer as unhas, lavar a m\u00e3o antes de ir ao banheiro, dormir mais, enfim, esses e outros casos s\u00e3o exemplos de situa\u00e7\u00f5es do nosso dia-a-dia que dever\u00edamos &nbsp;ou n\u00e3o seguir, mas simplesmente n\u00e3o fazemos.<br>Se eu te dissesse que voc\u00ea vai morrer fumando seu cigarro, voc\u00ea pararia de fumar? Provavelmente n\u00e3o, isso \u00e9 algo que o fumante sabe, sabia antes de come\u00e7ar e continua sabendo ao fumar cada novo cigarro. S\u00e3o aproximadamente 1 bilh\u00e3o de pessoas no mundo inteiro fumando diariamente, que representa: um em cada quatro homens e uma em cada 20 mulheres. Quer outro dado? S\u00e3o aproximadamente 2,1 bilh\u00f5es de pessoas obesas ou com sobrepeso, o que representa quase 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial. Ser\u00e1 que elas n\u00e3o tiveram escolhas? Ser\u00e1 que elas n\u00e3o sabiam que comer aquela fritura lhes fariam mal?<br>Nos dois exemplos acima, \u00e9 necess\u00e1ria uma vis\u00e3o mais ampla. No caso do cigarro temos a m\u00eddia e o v\u00edcio qu\u00edmico, e na comida a gordura que prolonga o sabor. No entanto, fizemos nossas escolhas, optamos por experimentar ambos, mesmo sabendo de seus malef\u00edcios. A discuss\u00e3o vai longe, porque maltratamos algu\u00e9m que amamos mesmo sabendo que n\u00e3o dever\u00edamos, e que isso n\u00e3o te far\u00e1 bem?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Senso comum vs Pr\u00e1tica comum<\/strong><br>Tudo isso \u00e9 lembrado como senso comum. No dicion\u00e1rio temos a seguinte defini\u00e7\u00e3o: \u201c\u00e9 o modo de pensar da maioria das pessoas, s\u00e3o no\u00e7\u00f5es comumente admitidas pelos indiv\u00edduos. Significa o conhecimento adquirido pelo homem a partir de experi\u00eancias, viv\u00eancias e observa\u00e7\u00f5es do mundo.\u201d. Novamente, felizmente ou infelizmente somos lembrados a todo momento por v\u00e1rios sensos comuns. O mundo est\u00e1 cada vez mais globalizado, a informa\u00e7\u00e3o est\u00e1 a um clique. Cabe a cada um saber o que deve seguir ou n\u00e3o, nem todo senso comum \u00e9 uma verdade absoluta, devemos criticar as tais \u201cexperi\u00eancias\u201d, o mundo mudou.<br>Tenha em mente que um senso comum nem sempre \u00e9 uma pr\u00e1tica comum. Comer salada faz bem. Fazemos isso? Nem sempre, ou talvez nunca. \u00c9 um senso comum mas n\u00e3o uma pr\u00e1tica comum.&nbsp;<strong>Na teoria \u00e9 tudo lindo, mas na pr\u00e1tica a hist\u00f3ria \u00e9 bem diferente.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Captura-de-Tela-2017-06-17-as-17.00.16-1024x511.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\" srcset=\"https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Captura-de-Tela-2017-06-17-as-17.00.16-1024x511.png 1024w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Captura-de-Tela-2017-06-17-as-17.00.16-300x150.png 300w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Captura-de-Tela-2017-06-17-as-17.00.16-768x383.png 768w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Captura-de-Tela-2017-06-17-as-17.00.16.png 1282w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Por que n\u00e3o fazemos?<\/strong><br>Essa \u00e9 uma pergunta dif\u00edcil e com resposta ampla. Cada evento pode ter seu significado, e aposte que algu\u00e9m pensou nos detalhes conscientemente ou inconscientemente para te influenciar. Muitas ind\u00fastrias e pessoas dominam a arte de persuadir o outro a ponto de conseguir manipular suas a\u00e7\u00f5es.<br>Existe a primeira etapa onde voc\u00ea \u00e9 convencido, persuadido, a optar pela op\u00e7\u00e3o que talvez voc\u00ea saiba que n\u00e3o \u00e9 a melhor, como comer alguma besteira, fumar um cigarro, procrastinar uma atividade, ficar o dia inteiro no Facebook. Depois disso \u00e9 gerado um padr\u00e3o, h\u00e1bito, e at\u00e9 depend\u00eancia em nosso c\u00e9rebro. Ai que mora o vil\u00e3o, depois que nos acostumamos com algo que gera uma&nbsp;<strong>recompensa<\/strong>, \u00e9 dif\u00edcil de se desfazer. Enfim, a resposta para a pergunta \u00e9: N\u00f3s n\u00e3o fazemos por que n\u00e3o queremos fazer.&nbsp;<strong>Cerca de 95% da nossa mente \u00e9 subconsciente e apenas 5% \u00e9 consciente<\/strong>, ou seja, mesmo que o seu consciente saiba o que n\u00e3o \u00e9 bom, seu subconsciente pode querer aquilo com todas as for\u00e7as, e n\u00e3o s\u00f3 isso, h\u00e1 qu\u00edmica por tr\u00e1s. Nosso corpo libera os horm\u00f4nios do prazer (endorfina, serotonina, dopamina e ocitocina) e nosso c\u00e9rebro grava h\u00e1bitos, inclusive o medo pode ser um h\u00e1bito. Ent\u00e3o se voc\u00ea fica muitas horas por v\u00e1rios dias no Facebook, \u00e9 prov\u00e1vel que tenha desenvolvido um mal h\u00e1bito, que libera a sensa\u00e7\u00e3o de prazer no seu corpo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"859\" src=\"https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Are-you-seriously-Dedicated-to-Trading-Pointing-Finger-1024x859.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19\" srcset=\"https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Are-you-seriously-Dedicated-to-Trading-Pointing-Finger-1024x859.png 1024w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Are-you-seriously-Dedicated-to-Trading-Pointing-Finger-300x252.png 300w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Are-you-seriously-Dedicated-to-Trading-Pointing-Finger-768x645.png 768w, https:\/\/sentemente.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Are-you-seriously-Dedicated-to-Trading-Pointing-Finger.png 1220w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Seja o respons\u00e1vel<\/strong><br>De qualquer forma, as escolhas est\u00e3o em nossas m\u00e3os e precisamos ser respons\u00e1veis por elas. Uma das maneiras de se ter efici\u00eancia e sucesso, \u00e9 assumir a responsabilidade por todas as suas a\u00e7\u00f5es inv\u00e9s de transferir a culpa para outros. Voc\u00ea comeu besteira porque era o que tinha para o almo\u00e7o? Voc\u00ea se atrasa porque seu celular n\u00e3o desperta? N\u00e3o importa! Voc\u00ea \u00e9 o respons\u00e1vel por colocar a comida no seu organismo, respons\u00e1vel por controlar seu tempo, a a\u00e7\u00e3o, a escolha, a decis\u00e3o final \u00e9 sua.&nbsp;<strong>Quando voc\u00ea se torna respons\u00e1vel por tudo, voc\u00ea tem o controle de tudo<\/strong>. Se \u00e9 sua responsabilidade, se est\u00e1 com voc\u00ea, conseguir\u00e1 tomar a\u00e7\u00f5es que impactar\u00e3o o futuro. N\u00e3o se fa\u00e7a de coitado, n\u00e3o se reprima. Talvez com isso, n\u00e3o conseguir\u00e1 mudar consequ\u00eancias passadas, mas ter\u00e1&nbsp;<strong>o futuro nas m\u00e3os.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que sabem o que deveria fazer, comer, agir, falar, e mesmo assim n\u00e3o faz? Felizmente ou infelizmente somos bombardeados todos os dias por informa\u00e7\u00f5es do que dever\u00edamos ou n\u00e3o fazer. 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